↑习武强身！在2001年浙江省少儿武术邀请赛上，黄雄(男） 获得传统拳术、棍术二个二等奖；
↑习武强身！在2001年浙江省少儿武术邀请赛上，黄宏（女） 获得传统拳术三等奖，女子剑术第四名
（作者为浙江临安乳腺病研究所所长）----转自2000年3月31日《家庭教育导报》
优生 优育 优心
黄建生优生是孩子出生前的事，因本人是中医，深谙祖国医学的优生之道。而一旦呱呱落地，优生的使命已告完成。优育的担子落在做父母的肩上，冷热饥饱，不敢稍有松懈。子女渐大，优育不再是让她们吃好、穿好，尚有思想与品德教育，从物质到精神，简言之优心。观今之不少家长对子女，优育多取其半，只见物质不见精神，即没有"优心"。优生难，优育亦难，优心比优育更难。优生日短，优育日长；优育有形，优心无形。何况无形之中，潜移默化，非一人一家之事。以现在之物质条件，养其健康体魄并非难事，而使子女有博爱之心，顽强之志，自立之本，以成年之时有搏击生活的能力，心不优则妄谈耳。
送子女入学时，诫之：不可欺人，亦不可受人欺。欺人，以势以力强压于人；人欺，受侮受辱于人。儿童之间，亦有是非好恶，亦有弱肉强食，欺人不可取，受人欺亦不可取。若教子女自幼逆来顺受，使其软弱，久而久之消磨其独立人格，何以谈自立？子女告之曰，近年来欺人未曾有过，不受人欺却有数次，或说理，或还拳，而每次均独自处之，不求长者相助，事后化解亦由他们。我对子女说，从小要有是非观念，敢于坚持原则。不欺人是原则，不受人欺也是原则。
子女有病，在家时我多以中药治疗为主，一则疗效好，二则无副作用。常用方剂中，主药往往为味苦之药。治病如此，育儿女亦如此。如今孩子的生活，可谓甘之如饴，许多"疾病"也多由甘甜过盛而起，待"病"发之时以苦克之，方得平安。知此因由，可以让子女适当吃些苦，以防"病"于未然。甘苦相对，实相辅相成之物，阴阳平衡之需。只以甘甜育儿，避苦而呵护之，结果是有百害而无一利。偶见那些为育儿而溺爱无度，百依百顺，费尽精力而适得其反之父母，或垂泪、或顿足时，惟能叹息而已。若能知苦之妙处，以苦助甜，以苦治甜，何谓有后悔不及乎？